פרידל נולדה בביאליסטוק כילדה העשירית במשפחה. משפחתה עסקה בעסקי הטכסטיל והתקיימה בדוחק. הצטרפה לתנועת השומר הצעיר בגיל 10. לפני העלייה עבדה בבית חרושת ללבנים וחטיבת עץ בלומז ובבית חרושת לבקבוקים בגרודנו. בשנת 1934 עלתה לארץ עם גרעין למשמר העמק ומשם לגרעין "לשחרור" ברחובות שם נישאה ליונה. בקיבוץ רמת השופט הייתה מאד פעילה בחינוך, בתרבות, ביגוד, חברת מזכירות ועוד. הייתה מלאת שמחת חיים והומור ותמיד עם חיוך על השפתיים.

לפרידל ויונה נולדה בת בינואר 1941 ונקראה אירית. אירית נולדה כאשר ההכשרה הייתה עדין ברחובות. חמש שנים אחר כך נולד ברמת השופט האח מאיר.